TABATA
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Les inscriptions pour le camp de jour ont débutés ! 
Les inscriptions sont débutées | Cours de groupe – Printemps 2025
Rejoignez-nous pour 7 semaines de cours motivants pour bien débuter cette saison !
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Voici ce que nous offrons ce printemps
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Horaire des cours
Il est temps de vous inscrire à la prochaine session !
Du 28 avril au 14 juin, inscrivez-vous à nos cours de groupe du printemps. Parfait pour se préparer avant l’été !
Voici ce que nous offrons ce printemps !
Courte durée, haute intensité : l’efficacité du TATABA !
Le TABATA est une méthode d’entraînement par intervalles de courte durée à très haute intensité, communément appelé HIIT (high intensity interval training).
Sous forme d’intervalles de 20 secondes d’effort maximal suivis de 10 secondes de repos actif, le Tabata est l’entraînement par excellence pour développer efficacement vos capacités cardio-vasculaire et musculaire.
La solution pour les gens qui doivent s’entraîner dans un court laps de temps tout en obtenant des résultats concrets!
Bon entraînement!
Dates et tarifs d’inscription
Session
Périodes d’inscription
Dates de session
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Dates de session
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Périodes d’inscription
Dates de session
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Périodes d’inscription
Dates de session
Tarifs d’inscription
| Cours de groupe(sessions de 14 semaines) | À la fois | 1x sem | 2x sem | 3x sem | Illimité |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 min | 11,00$ | 115,75$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 359,75$ |
| 45 min | 14,25$ | 130,00$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 359,75$ |
| 60 min | 16,25$ | 143,25$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 359,75$ |
| 75 min | 18,25$ | 163,75$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 359,75$ |
| Cours de groupe(sessions de 7 semaines) | À la fois | 1x sem | 2x sem | 3x sem | Illimité |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 min | 11,00$ | 58,00$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 180.00$ |
| 45 min | 14,25$ | 65,00$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 180.00$ |
| 60 min | 16,25$ | 71,75$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 180.00$ |
| 75 min | 18,25$ | 82,00$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 180.00$ |
Vous manquez un cours? Pas de problème! Vous pouvez reprendre gratuitement cette séance d’entraînement parmi l’ensemble des cours de groupe offerts dans la session actuelle.*
* Danse Country n’est pas inclus dans l’offre régulière des cours de groupe. Les reprises illimitées ne s’appliquent pas dans ce cours.
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Nos intervenants
Cloé Bergeron
Maude Normandin
