TABATA
Horaire des cours
La mi-session approche – 50% rabais sur les 7 prochaines semaines !
Du 24 février au 12 avril, rejoignez-nous pour le reste de notre session de feu !
Mi-session: 21 février à 13h00 au 28 février
TABATA : Un entraînement court… à haute intensité!
Le Tabata est une méthode d’entraînement par intervalles de courte durée à très haute intensité, communément appelé HIIT (high intensity interval training).
Sous forme d’intervalles de 20 secondes d’effort maximal suivis de 10 secondes de repos actif, le Tabata est l’entraînement par excellence pour développer efficacement vos capacités cardio-vasculaire et musculaire.
La solution pour les gens qui doivent s’entraîner dans un court laps de temps tout en obtenant des résultats concrets!
Bon entraînement!
Dates et tarifs d’inscription
Session
Périodes d’inscription
Dates de session
Session
Hiver
Périodes d’inscription
Du 03 décembre 2024
au 12 janvier 2025
Dates de session
du 06 janvier 2025 au 11 avril 2025
Session
Printemps
Périodes d’inscription
Du 31 mars 2025
au 02 mai 2025
Dates de session
du 28 avril 2025 au 13 juin 2025
Session
Été
Périodes d’inscription
Du 02 juin 2025
au 04 juillet 2025
Dates de session
du 30 juin 2025 au 22 août 2025
Session
Automne
Périodes d’inscription
Du 12 août 2025
au 12 septembre 2025
Dates de session
du 08 septembre 2025 au 12 décembre 2025
Tarifs d’inscription
| Cours de groupe(sessions de 14 semaines) | À la fois | 1x sem | 2x sem | 3x sem | Illimité |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 min | 11,00$ | 115,75$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 359,75$ |
| 45 min | 14,25$ | 130,00$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 359,75$ |
| 60 min | 16,25$ | 143,25$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 359,75$ |
| 75 min | 18,25$ | 163,75$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 359,75$ |
| Cours de groupe(sessions de 7 semaines) | À la fois | 1x sem | 2x sem | 3x sem | Illimité |
|---|---|---|---|---|---|
| 30 min | 11,00$ | 57,88$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 179,88$ |
| 45 min | 14,25$ | 65,00$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 179,88$ |
| 60 min | 16,25$ | 71,63$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 179,88$ |
| 75 min | 18,25$ | 81,88$ | 5% de rabais | 10% de rabais | 179,88$ |
Vous manquez un cours? Pas de problème! Vous pouvez reprendre gratuitement cette séance d’entraînement parmi l’ensemble des cours de groupe offerts dans la session actuelle.*
* Danse Country n’est pas inclus dans l’offre régulière des cours de groupe. Les reprises illimitées ne s’appliquent pas dans ce cours.
Nos intervenants
Cloé Bergeron
Professionnelle, positive, énergique et motivante
Kinésiologue et entraîneuse certifiée de vélo-fit et KINESIS
